Tập GYM có được ăn chuối hay không?

dubts1

New member
#1
Bếp từ Chefs EH DIH321 thay đổi bàn phím dạng trượt Slide?
Mới đây, trên các trang mạng rấy lên thông tin model EH DIH321 của Chefs đang được update giao diện mới, cụ thể là thay đổi bàn phím từ dạng nút ấn sang dạng trượt slide. Vậy thông tin này có thật sự chính xác không hay chỉ là một mẩu báo lá cải nào đó đang tung hỏa mù gây sự tò mò cho người tiêu dùng để chuộc lợi? Bên Chefs hiện chưa có câu trả lời chính thức cho thông tin này. Cùng beptuchefs.net đặt ra 2 giả thiết có thể xảy ra trong bài viết dưới đây nhé.

bep-tu-chefs-eh-dih321-24a912ec-8849-49d8-b6dc-89e526408822.jpg?v=1560325345063

Hình ảnh bếp từ Chefs EH DIH321 và bàn phím bếp hiện tại

Bếp từ Chefs EH DIH321 là dòng bếp có xuất xứ tại Việt Nam với các linh kiện được chuyển từ Đức về đây và lắp ráp tại Việt Nam. Với giao diện đơn giản nhưng bắt mắt, điều khiển bằng bàn phím dạng nút nên Bếp từ Chefs EH DIH321 được nhiều người ưu tiên chọn lựa do bàn phím dạng slide nhiều gia đình dùng chưa quen. Đặc biệt phần hiển thị trên bàn phím được cho vào một ô hình chữ nhật hơi khó nhìn cho người già và phần điều chỉnh dải nhiệt độ, công suất nếu không quen thì không biết cách điều chỉnh. Đây chính là điều hạn chế của Bếp từ Chefs EH DIH321 với một phần nhỏ khách hàng trên thị trường hiện nay.

Chọn mua dòng bếp từ hay bếp điện từ mùa hè năm nay?
Mua máy hút mùi Chefs chính hãng giá rẻ ở đâu?


Trước tiên, nếu tin đồn đại Bếp từ Chefs EH DIH321 thay đổi bàn phím dạng trượt Slide là đúng, vậy thì cũng dễ hiểu bởi nhà cung cấp muốn thay đổi một giao diện mới nhưng trên nền tảng sản phẩm cũ để khách hàng có nhiều sự lựa chọn hơn và không phản ánh về bàn phím của Bếp từ Chefs EH DIH321. Không còn phải ấn các nút, các phím để tăng giảm nhiệt độ, không cần lo khi tay dính nước bàn phím không điều khiển được hoặc khó điều khiển bởi bàn phím Slide có thể lo hết ngay cả khi tay dính nước hay khó điều khiển chỉ cần chấm vào dải slide di chuyển là có thể chọn được mức công suất mong muốn. Và nếu thay bàn phím bằng dải slide trượt thì chắc sẽ tích hợp luôn dải nhiệt độ và công suất làm một, tức là một dải đa năng không phải chia làm 2 như model EH DIH321 hiện tại.
Trường hợp thứ 2, nếu tin đồn đại Bếp từ Chefs EH DIH321 thay đổi bàn phím dạng trượt Slide chỉ là tin báo lá cải vậy thì không có gì thay đổi, hoặc đây cũng có thể là một gợi ý tuyệt vời dành cho Chefs trong việc thiết kế giao diện cho một model mới hoặc thay đổi Bếp từ Chefs EH DIH321 trong tương lai bởi thiết kế bàn phím như hiện tại khiến nhiều khách hàng có dự định mua rồi lại chuyển sang mẫu bếp khác.

bep-chefs-eh-dih888-5-aa5ae2d5-4df8-416d-960e-721444f66e15.jpg?v=1560325448592

Hình ảnh minh họa bàn phím trượt slide

Trên đây là 1 trong 2 trường hợp có thể xảy ra và nếu trường hợp 1, tức là sản phẩm Bếp từ Chefs EH DIH321 thay đổi giao diện, bàn phím thì sẽ có thông báo cụ thể và chính thức trên trang chủ của Chefs, beptuchefs.net sẽ cố gắng cập nhật tin tức sớm nhất và mới nhất về model Bếp từ Chefs EH DIH321 trong thời gian tới. Còn nếu không có gì thay đổi thì beptuchefs.net sẽ thông báo lại với quý khách hàng để tránh gây hoang mang cho khách hàng. Mọi thông tin sẽ luôn được cập nhật trên beptuchefs.net - Showroom Ủy Quyền Chefs Duy Nhất tại Hà Nội.
Mọi người có thể tham khảo hoặc liên hệ trực tiếp mua hàng tại:
Showroom Ủy Quyền Chefs
Địa chỉ: 39 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0904.341.563
Zalo: 0904.619.128
CSKH: 0243.997.2828

NGUỒN:
beptuchefshn.blogspot.com/2019/06/bep-tu-chefs-eh-dih321-thay-doi-ban-phim.html
 
#1
Chuối là một mẫu hoa quả rất rộng rãi nhưng lại có khả năng lớn lớn đối với cả mọi cá nhân. Trong bài viết này, massage Boss sẽ cùng chúng ta hướng đến coi tiện lợi của việc nạp năng lượng chuối trước lúc tập gym and nạp năng lượng từng nào là đủ.
sau thời điểm đọc ngừng bài viết này, các bạn sẽ thấy bất ngờ về tác dụng của chuối trong từng khoảng thời gian khác nhau so với người tập gym.

ducothemdenmaynhungnguoinaykhongnenanquanhieuchuoianchuoi1558431080width660height410.png
1. Phần tử dinh dưỡng của chuối
Các nghiên cứu và phân tích cho thấy rằng hàm lượng chất dinh dưỡng của chuối cao hơn rộng rãi đối với những loại trái cây khác. cụ thể trong 100 gram chuối sở hữu chặng 23g tinh bột, 3g chất xơ, 1,03 gram chất đạm, 9,1 mg Vitamin C and 396 mg kali. Chúng đều là các hoạt chất nhập vai trò cần thiết trong khung hình. rõ ràng khi bạn chuyển động, cơ bắp sử dụng năng lượng đc đo đếm từ 1 dòng carbohydrate tên là glycogen. do vậy người tập gym buộc phải bổ sung cập nhật carbohydrate chặng 0,5 - 1 h trước and sau thời điểm tập. điều ấy giúp cơ bắp bức tốc sức bền lúc tập nặng trĩu.
2. Tiện dụng của hiện tượng ăn uống chuối trước khi tập gym
2.1. Chuối giàu năng lực (calo)
Với mỗi 100 gram chuối, các bạn sở hữu đến 92 năng lượng. đó chính là Lý Do khiến cho chuối là loại hoa trái đc nhiều bạn tập gym cũng như đi lại viên nói chung nạp năng lượng trước & sau khi thi đấu. Cũng vì đựng được nhiều calo cần chuối cũng là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào suất ăn của những con người tí hon đang mong muốn tăng cân.
2.2. Chuối cũng chứa đựng nhiều carbohydrate
Tinh bột vào vai trò quan trọng cho cơ thể. do vậy các bạn cần ăn uống chuối trước khi tập gym. đấy là nguồn sản sinh năng lượng căn bản trong những dưỡng chất nạp vào khung hình hàng ngày. đặc biệt là khi bạn rèn luyện các bài tập nặng. Ngoài ra, nạp năng lượng chuối sau mỗi buổi tập cũng là cách bình phục cơ bắp 1 cách nhanh nhất. Dường như chuối cũng chứa ít chất béo bão hòa & những cholesterol xấu. vì thế bạn cũng có thể yên tâm ăn chuối mà không cần bận tâm ngại các luận điểm về tim mạch.
2.3. Ẳn chuối lúc tập gym hỗ trợ phục hồi cơ bắp thời gian nhanh
Đó là Vì Sao lớn nhất Vì Sao các bạn buộc phải ăn uống chuối trước khi tập gym & sau thời điểm tập gym. Đường Fructose là dạng đường hoàn toàn có thể hấp thụ vào máu nhanh trong khoảng time ngắn. Với cả những con người mới tập gym & các con người đã tập thọ, hạ đường huyết là tình hình không người nào mong muốn xảy ra. lúc hạ đường huyết, bạn sẽ cảm thấy khung hình rã tách, chóng góc nhìn hoặc tệ hơn là chết giả. bởi thế nạp năng lượng chuối trước khi tập gym để giúp bổ sung đường Fructose cho khung người.
3. Một trong những lưu ý có phải nạp năng lượng chuối sau khoản thời gian tập gym
3.1. buộc phải ăn uống bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?
Trong ví như bạn là một trong gymer, hãy nạp năng lượng 1 quả chuối trước buổi tập nửa giờ. chú ý ăn uống chậm rãi & cắn từng miếng nhỏ dại. Một để ý nữa là chúng ta không nên ăn quá 3 trái chuối trong 1 buổi tập luyện. Tại Sao bởi vì đường fructose trong chuối rất dễ dàng hấp phụ. nếu ăn uống rất nhiều sẽ gây tích mỡ quá. do đó các chuyên gia dưỡng chât khuyên răn chúng ta bắt buộc nạp năng lượng 1 - 2 trái chuối/ngày là lý tưởng nhất.
3.2.Ăn chuối vào khoảng thời gian nào là rẻ nhất?
bạn cũng có thể ăn uống chuối ở phổ biến thời gian trong ngày. rõ ràng như trước đó & sau khi tập gym hay trong những bữa phụ. nếu khách hàng đang mong muốn sụt cân thì cần nạp năng lượng 1 quả chuối trước mỗi bữa ăn. Chất xơ trong mẫu hoa quả này giúp bạn duy trì cảm hứng no lâu.
4. Tập gym phải ăn chuối gì?
Để trả lời cho câu hỏi tập gym ăn uống chuối gì thì đáp án là các bạn cần ăn chuối chín. vì như thế ở giai đoạn này, lượng đường trong chuối là cao nhất. Bên cạnh đó mỗi mức độ chín của chiếc trái cây này cũng có các điểm lưu ý khác biệt.
4.1. Chuối chín tiến thưởng
Ở tình hình này, tinh bột trong chuối đc thay đổi thành đường đơn. ví dụ như sucrose, glucose và fructose. lúc này tinh bột chỉ với lại khoảng 1%. phần tử giàu đường đơn do vậy chuối chín vàng bổ trợ vận động tiêu hóa hiệu quả hơn. Nhờ đấy những dưỡng chất qua ruột sẽ được hấp thụ nhanh hơn. Ngoài ra chuối chín vàng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa với hàm lượng cao. mặc dù thế cũng vì thế có rất nhiều đường mà các người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 nên chú ý chúng ta không nên nạp năng lượng chiếc chuối này.
4.2. Chuối sở hữu đốm đen
Bây giờ chúng ta cần biết là đa số tinh bột trong quả chuối đã chuyển hóa trọn vẹn thành đường. nghiên cứu và phân tích của giới công nghệ nhật bản cam kết rằng chuối sở hữu đốm sản sinh ra yếu tố khiến cho hoại tử khối mẹ TNF (Tumor Necrosis Factor). yếu tố này giúp chống lại sự đi lên của những tế bào ung thư. không chỉ vậy, chiếc chuối này có rộng rãi chất hỗ trợ ngăn ngừa bệnh thiếu hụt máu, trị chứng ợ nóng, giúp ổn thỏa huyết áp & có khả năng trong trị ít nói.
4.3. Chuối chín rục
Chuối chín rục mang lớp vỏ thô lại & héo, phần cơm nhão ra và đa dạng nước. chiếc chuối này sẽ sở hữu được độ mềm & ngọt tối đa. không chỉ có tinh bột chuyển thành đường mà chất diệp lục trong quả chuối cũng biến đổi thành dạng non. Sự chuyển đổi này khiến cho hàm lượng chất chống lão hóa tăng cao khi chuối ở khoảng thời gian chín rục. bây giờ để dễ nạp năng lượng, bạn buộc phải nấu chuối thành các món nghiền. chẳng hạn như kem chuối, bánh chuối hoặc mứt chuối.
Qua những thông tin trên, chắc rằng bạn đã hiểu được vai trò của việc nạp năng lượng chuối trước lúc tập gym. bạn cũng bắt buộc kết hợp chính sách ăn uống với hiện tượng thực hiện các bài tập nhẹ dịu với máy chạy bộ Hàn Quốc của tập đoàn lớn Boss để đạt hiệu quả nhất. Tạm biệt và hẹn gặp lại trong những bài share theo nhé.

GHẾ MASSAGE TOÀN THÂN BOSS

Website: bossmassage.vn

Hotline: 1900232396
 
Top