Các bài giảm thân hình bạn nên biết

dencomvn

New member
#1
Xe đẩy mặt bàn 4 bánh tải trọng 300kg kích thước mặt bàn 610x910mm. Là loại xe đẩy chuyên dùng để đẩy và di chuyển hàng hóa một cách linh hoạt và nhanh chóng.

Xe đẩy bàn 4 bánh tải trọng 300kg
Thông số kỹ thuật: Xe đẩy mặt bàn 4 bánh
Tải trọng: 300kg
Chiều rộng mặt bàn 610mm
Chiều dài mặt bàn 910 mm
Chiều cao tay đẩy 860mm
Sử dụng bánh xe đường kính 125mm
Tay cầm Gập được
Chiều cao xe 1180mm
Tự trọng: 18-19kg
Chất liệu Mặt xe bọc nhựa
Cấu tạo và thiết kế của xe đẩy hàng 4 bánh

Phần tay cầm nghiêng dễ kéo đẩy ngay cả khi hàng hóa chất cao quá chiều cao phần tay cầm. Hơn thế nữa, tay cầm được bọc cao su, bảo vệ tay và phù hợp với mọi vóc dáng người sử dụng. Khi không sử dụng, bạn có thể gập phần tay cầm xuống và cất gọn vào một góc trên xe tải hay nhà xưởng
Bánh xe cao su nhiệt, chịu được lực lớn, có thể hoạt động tốt trong các môi trường khác nhau.
Xe đẩy bàn 4 bánh thuộc dòng xe đẩy công nghiệp sẽ là thiết bị không thể thiếu trong việc vận chuyển hàng hóa trong kho xưởng, và là thiết bị phụ trợ tiện dụng khi mang theo xe tải hàng.
Ngoài ra nếu bạn cần xe nâng mặt bàn có thể nâng cao 1m hoặc 1m5 để di chuyển và nâng hàng lên cao tiện lợi trong công việc đều có.

xe-day-300-kg.jpg

Xe đẩy: xe đẩy 2 bánh , xe đẩy 4 bánh, xe đẩy mặt bàn nhựa , xe đẩy 150 kg, xe đẩy 300 kg, xe đẩy 500 kg , xe đẩy tiền, xe đẩy hàng hóa, Bánh xe đẩy , Bánh xe PU, Bánh xe Cao su,Bánh xe Nylon.xe đẩy 2 tầng, xe đẩy 3 tầng

Công ty TNHH SX Việt Xanh
ZALO : 098 398 0015– Ms.Hồng
Tel:028- 3961 0640 - FAX: 028-3961.0630
Địa chỉ: 108 Liên Khu 10 -11 , phường Bình Trị Đông, Bình Tân, Hồ Chí Minh

Blog: xedayhang-banhxe.blogspot.com/
Youtube: youtube.com/channel/UCX-NZwjejK85MAHAobekYRw
Facebook: facebook.com/xenanghangvietxanh/
Instagram:
instagram.com/nhuavietxanh/​
 

hungk10

New member
Xác minh
#1
Thân hình thon thả, vòng eo quyến rũ luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Tuy nhiên, mỡ bụng cứng đầu khiến nhiều chị em phụ nữ thiếu tự tin vào thân hình của mình. Vậy đâu là giải pháp giúp giảm mỡ bụng dưới? Hãy tham khảo ngay 3 bài tập giảm mỡ bụng dưới này chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo quyến rũ của mình.

Xem thêm bài giảm thân hình tại đây
1. Vặn người: Một trong những bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất
Vặn người là một trong những bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả bởi nó tác động vào vòng hai và trực tiếp tác động làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn sẽ không cần thêm bất cứ một công cụ hỗ trợ nào, chỉ cần chăm chỉ tập luyện hàng ngày là có thể eo thon dáng gọn.

b13d0be21f88.jpg


Vặn người là một trong những bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Hướng dẫn giảm mỡ bụng dưới bằng phương pháp vặn người:

  • Bắt đầu ở tư thế nằm thẳng trên sàn, hai tay để ra sau gáy
  • Từ từ nâng đầu và nâng hai chân lên cao.
  • Chân trái co lên đồng thời quay đầu và vai sang bên phải
  • Tiếp tục làm với chân phải và quay đầu và về bên trái.
  • Lặp lại bài tập giảm mỡ bụng dưới này từ 10 – 15 lần để vòng hai được vận động hiệu quả nhất.
2. Giảm mỡ bụng dưới bằng phương pháp gập bụng
Gập bụng là động tác giúp hoạt động cơ bụng một cách tối đa, trực tiếp làm tiêu hao phần mỡ du thừa ở khu vực này.

c35fe84f09ec.jpg


Giảm mỡ bụng dưới bằng phương pháp gặp bụng

Hướng dẫn cách gập bụng hiệu quả:

  • Bắt đầu ở tư thế đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai đồng thời hai tay giơ lên cao
  • Cúi gập người xuống cho đến khi tay chạm xuống mặt sàn, hai chân vẫn giữ thẳng cho đến khi tay chạm xuống mặt sàn
  • Sau đó từ từ hai gối chùn xuống, từ từ quay lại vị trí ban đầu
  • Lặp lại động tác giảm mỡ bụng dưới này đều đặn 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ
 
Top