5 món ăn tốt cho tinh trùng

#1
dọa sảy thai nên ăn gì? Là câu hỏi mà rộng rãi chị em thắc mắc khi gặp phải bệnh lý này trong quá trình có thai.Cũng đúng thôi,bởi dọa sảy thai là hiện tượng phổ thông trong ba tháng đầu có em bé. Sẽ rất nguy hiểm đến con cưng nếu mẹ không phát hiện kịp thời để có 1 chế độ nghỉ ngơi,dinh dưỡng hợp lý theo phác đồ chỉ định của bác sĩ. Hãy cùng Đông Y Gia Bảo tìm hiểu về những thứ mẹ nên ăn và không nên ăn khi gặp phải vấn đề này nhé!

nh%25E1%25BB%25AFng%2Bc%25C6%25A1n%2B%25C4%2591au%2Bb%25E1%25BB%25A5ng%2Bra%2Bm%25C3%25A1u%2Bl%25C3%25A0%2Bd%25E1%25BA%25A5u%2Bhi%25E1%25BB%2587u%2Bc%25E1%25BB%25A7a%2Bd%25E1%25BB%258Da%2Bs%25E1%25BA%25A3y%2Bthai.jpg

dọa sảy thai nên ăn gì


dọa sảy nên ăn gì?
Với phụ nữ mang bầu thì chế độ dinh dưỡng của họ phải được tăng lên, các món ăn cần phải phong phú, đủ chất, nhưng là chưa đủ nếu bạn không có kiến thức gì về các món ăn có thể dưỡng thai khi bị dọa sảy.

Cháo cá chép
Cá chép đem hầm với gạo nếp, đậu đỏ nấu chung với hành nghệ có khả năng an thai cho bà bầu. Đồng thời, cháo cá chép có lợi ích chống chứng phù, tốt khí huyết, ôn tỳ vị, trừ mệt mỏi, thiếu máu, lợi sữa.
cach-nau-chao-ca-chep-nguyen-con-2.jpg

Mẹ nên ăn cháo cá chép khi bị dọa sảy thai


Cháo gà nấu với gạo tẻ
Đây là món ăn hiệu quả nhất cho bà bầu an thai và còn hữu hiệu cho cả người già suy nhược cơ thể. tuy nhiên, để món ăn phát huy tối đan tác dụng thì nên sử dụng thịt gà mái đen để nấu thì sẽ phát huy được hết bổ của món ăn.
cach-nau-chao-ga-4-phunutoday_vn.jpg

Cháo gà gạo tẻ hữu hiệu dưỡng với thai phụ
dọa sảy thai nên ăn gì?-Trứng gà ta
Trứng gà luộc với rượu cho mẹ bầu ăn hàng ngày sẽ giúp an thai, bồi hiệu quả cơ thể. Ngoài ra, có thể kết hợp trứng gà với ngải cứu để an thai và hiệu quả trong việc chuyên trị trụy thai. Lời khuyên cho mẹ có thai tháng thứ 2 ăn mỗi tuần hai lần canh trứng gà nấu ngải cứu, theo tỷ lệ hai quả trứng gà với 15g ngải cứu.

có chửa ở tháng thứ ba, 2 tuần ăn món canh trứng gà ngải cứu 1 lần. Còn, mang bầu ở tháng thứ tư, ăn 1 lần/tháng. bài thuốc này sử dụng điều độ, đúng liều lượng sẽ giúp bà bầu hữu hiệu sung dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và thai đồng thời tránh được sự suy nhược của sức khoẻ.

Gan gà
Gan gà chưng với rượu cũng là món ăn an thai 3 tháng đầu giúp mẹ bồi hữu hiệu khí huyết. tuy nhiên không nên ăn thường xuyên hàng ngày bởi gan động vật nói chung là kho chứa,lọc những chất độc hại trong cơ thể động vật. Chính vì thế mẹ không nên ăn nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mầm mía
Mía- thực phẩm rất hiệu quả cho mẹ bầu, nhưng chúng phải được làm theo bài thuốc sau đây thì nó mới có công dụng an thai. Theo đó, nguyên liệu gồm: Mầm mía 30g, củ gai tươi hoặc khô 30g, ích mẫu 20g, củ gấu 80g, sa nhân 2g. Tất cả các vị thái nhỏ, phơi khô sắc với 400ml nước, còn 100ml uống trong ngày, chia làm hai lần.

Củ gai chữa dọa sảy thai kì diệu
Củ gai là một bài buốc an thai cực tốt và lành tính, chưa hề có công dụng phụ tới người dùng. Củ gai tươi có lợi ích vô cùng hiệu quả cho những trường hợp động thai, dọa sảy. Có những trường hợp mẹ bầu bị dọa sảy ra huyết màu đỏ uống củ gai tươi chỉ trong vòng một tuần đã cải thiện được rõ rệt hiện tượng trên. Thế nên đây cũng chính là 1 đáp án cho câu hỏi bị dọa sảy nên ăn gì. Củ gai có thể nấu cùng cháo gà ác,móng giò heo để thêm phần dinh dưỡng cho mẹ.

c%25E1%25BB%25A7%2Bgai%2Bh%25E1%25BA%25A7m%2Bch%25C3%25A1o%2Bg%25C3%25A0%2B%25C3%25A1c.jpg

Củ gai hầm cháo gà ác


Để dùng củ gai chữa dọa sảy thai hữu hiệu nhất mẹ cần làm theo những bước dưới đây :

– Rửa sạch, cắt lát miếng (đối với trường hợp dọa sảy thai thì nên sử dụng củ tươi để đạt hiệu quả cao nhất).

– 3 ngày đầu mỗi ngày sử dụng 150g

– 200g củ gai thái miếng mỏng đun với một lít nước trong vòng 30 – 40 phút.

– Đun và uống ba – 4 lần/ ngày.

– Phần củ gai nên ăn vô cùng hiệu quả dưỡng và sẽ cho bổ hữu hiệu hơn mẹ không nên bỏ đi.

dọa sảy thai không nên ăn gì
dọa sảy thai kiêng ăn gì? giảm thiểu rau sống, gỏi cá vì có thể chứa vi khuẩn dẫn đến sảy thai. Không được dùng các loại đồ uống, thực phẩm có chất kích thích, không rượu bia thuốc lá. Nên ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

Ngoài ra mẹ cũng nên nghỉ ngơi thư giãn,tránh các vẫn động mạnh và di chuyển nhiều cũng như kiêng quan hệ vợ chồng để đảm bảo bổ nhất cho con cưng. Và 1 điều rất quan trọng mẹ luôn luôn,hãy đến trung tâm y tế để kiểm tra hiện tượng thai nhi thường xuyên khi gặp phải bệnh lý dọa sảy này nhé!

Chúc chị em sức khỏe tốt! Mẹ tròn,con vuông!
 

hungk10

New member
Xác minh
#1
Tinh trùng khỏe và nhiều sẽ giúp cho quá trình thụ thai được dễ dàng hơn, tuy nhiên ăn gì để tinh trùng được nhiều và khỏe thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho tinh trùng để các quý ông tham khảo.
Xem thêm:
món ăn tốt cho tinh trùng
Ăn gì để tinh trùng khỏe và nhiều
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh là thực phẩm rất giàu chất xơ và vitamin A – một trong những chất giúp cho tinh trùng khỏe và bơi nhanh hơn. Vì vậy, để có thể cải thiện được chất lượng tinh trùng cho mình thì các quý ông nên bổ sung thêm súp lơ xanh mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung thêm một số loại thực phẩm khác như: cà rốt, khoai lang, quả mơ, ớt đỏ, rau bina cũng có tác dụng tương tự.
4fc4b3605494.jpg

Ăn súp lơ hằng ngày sẽ giúp tăng cường thêm lượng tinh trùng cho nam giới.
Tỏi
Tỏi được xem là “thần dược” trong việc duy trì và tăng cường sinh lý cho nam giới. Bởi trong tỏi có chứa nhiều chất Allicin sẽ giúp cho lượng máu đến cơ quan sinh dục nam được duy trì một cách tốt nhất, từ đó giúp cho tinh tinh trùng phát triển tốt và không bị hư hại.
Bên cạnh đó, trong tỏi còn chứa chất chống oxy hóa sele, chất này có tác dụng cải thiện sự vận động của tinh trùng một cách tốt nhất. Vì vậy, trong mỗi bữa ăn, bạn nên bổ sung thêm từ 1 – 2 nhánh tỏi. Bạn cũng có thể nấu kèm tỏi với một số thực phẩm khác.
Hàu
Hàu là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều chất kẽm, được chứng minh là rất tốt cho quá trình sản xuất tinh trùng. Vì vậy, việc bổ sung thêm hàu trong thực đơn hằng ngày sẽ giúp đàn ông có đươc lượng tinh trùng nhiều và khỏe. Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng thì bạn nên bổ sung khoảng 15mg hàu mỗi ngày.
fd9c93a6e035.jpg

Các quý ông chỉ nên bổ sung khoảng 15mg hàu mỗi ngày
Chuối
Chuối là thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc điề tiết hormone giới tính và tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Bởi trong chuối có chứa một loại enzyme có tên là bromelain. Ngoài ra, trong chuối còn chứa nhiều dưỡng chất khác như: viamin C, A, B1, giúp sản xuất tinh trùng cho nam giới một cách tốt nhất.
Măng tây
Măng tây là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C giúp cho tinh trùng ở nam giới không bị hư hại, đồng thời làm tăng khả năng vận động của tinh trùng, giúp tinh trùng bơi tốt hơn từ đó khả năng thụ thai cũng cao hơn. Vì vậy, nếu các quý ông đang mong muốn nhanh có con thì nên bổ sung thêm măng tây vào thực đơn hằng ngày.
b1308edce3a4.jpg
 
Top